Horaires
Du lundi au jeudi de 9H à 20H
Sur rendez-vous
Groupes de parole
Vous recherchez un espace de développement personnel pour mieux vous épanouir et vous réaliser ?
Je propose de vous accueillir un après-midi par mois à Aubagne, dans un groupe de parole « continu » (toujours avec les mêmes personnes).
Grâce aux groupes de paroles, vous pourrez expérimenter la puissance d’un travail sur soi à plusieurs, fondé sur le partage et la bienveillance et alliant Gestalt-thérapie et coaching.
Le groupe permet des mises en situation, des expérimentations et apporte du soutien à chacun des participants.
Stages à thèmes
Nous ne sommes pas appelés à être bien seuls mais dans nos rapports en couple, en famille, au travail et au-delà. Le groupe permet alors ce que la thérapie individuelle ne peut apporter : la force des autres, différents points de vue, l’intelligence collective, des présences bienveillantes toutes tournées vers un même objectif. Mes stages s’organisent donc autour d’un thème comme « le couple ».
Voyages
Le voyage est utile pour épanouir un patient en souffrance. Néanmoins, il peut tout aussi bien être nuisible si celui-ci ne prépare pas assez à sa rencontre avec l’altérité.
Le désir de quête identitaire à travers le voyage sous-entend également un besoin de fuite de la société et de ses normes mais le voyage peut aussi influer sur la reconstruction identitaire d’un individu. La qualité des interactions sociales et de l’interculturalité est alors primordiale.
C’est pourquoi, j’organise des voyages thérapeutiques en groupes dans le désert marocain, sur les chemins de Saint Jacques de Compostelle et autour de la thérapie et du vélo en Hollande.
Parler, se rencontrer, nous permettra de cerner ensemble la démarche la plus adaptée à votre thérapie de groupe.
Vos questions / mes réponses sur :
La thérapie de groupe
La psychothérapie peut-elle aider a résoudre des difficultés relationnelles ?
Les difficultés relationnelles, qu’elles concernent les relations amoureuses, familiales, amicales ou encore professionnelles, sont un motif récurrent dans le désir de venir rencontrer un psychothérapeute.
La psychothérapie peut-elle améliorer les relations familiales, les relations parents enfants ?
Être parent c’est avant tout un bonheur…
Cependant, ce n’est pas un rôle facile et il n’existe aucun mode d’emploi pouvant nous garantir d’être de bons parents.
Cependant, ce n’est pas un rôle facile et il n’existe aucun mode d’emploi pouvant nous garantir d’être de bons parents.
La psychothérapie peut-elle agir sur les phobies ?
Une phobie se définit comme la crainte d’être en présence d’une situation extérieure déterminée, dénuée de dangerosité objective : l’angoisse est ici liée à un stimulus extérieur précis. L’individu a conscience du caractère excessif de son appréhension, mais ne peut la surmonter.
Se libérer de ses angoisses grâce a la psychothérapie, est ce possible ?
L’anxiété est un affect, une émotion, comme le sont la tristesse ou la joie. Autant vécues dans le registre psychique que sur le plan corporel, les émotions font partie intégrante de l’existence humaine. L’anxiété n’est donc pas en soi une maladie mais elle demande un suivi pour arriver à dépasser ces troubles très handicapants.
La psychothérapie peut-elle vous aider a gérer vos crises d’angoisses ?
Une crise d’angoisse ou (attaque de panique) survient par définition brutalement, avec le développement en quelques minutes d’un sentiment de malaise ou de menace intense échappant à la raison: crainte d’une catastrophe, de devenir fou, de mourir, de perdre le contrôle de soi…
La psychothérapie aide t-elle a résoudre des difficultés liées au travail ?
Les difficultés liées au travail peuvent renvoyer tout aussi bien à des difficultés relationnelles, par rapport aux autres, qu’à des difficultés internes à l’individu qui se laisse dépasser, déborder par sa situation professionnelle.
Trouvons ensemble la thérapie la plus adaptée à votre besoin
Parler, se rencontrer, nous permettra de cerner ensemble la démarche la plus adaptée à votre situation. N’hésitez pas à me contacter pour que nous puissions en discuter.
Mon cabinet, situé à Aubagne, est un lieu de bienveillance, de parole et d’écoute, protégé par le secret professionnel. Adultes, couples et groupes y trouvent du soutien et des solutions à leurs difficultés.
- Adresse
Sandra Buchard
15 A route de Beaudinard
13400 Aubagne - Téléphone
04 42 72 60 44
- Portable
06 88 36 43 92